<요가쏭의 5분요가> 매일 아침 10분 모닝 요가 2024.03.28
“아침마다 침대에서 나오기 힘드신 분들, 특히 눈은 떠져도 몸이 말을 듣질 않아 한참을 이불 안에서 뭉그적거리게 되는 분들을 위한 영상입니다. 굳이 매..
주식 투자 실패 이유 2024.03.25
주식시장이 최근 고공행진하고 있다. 본인만 뒤처지는 것 같아 주식시장에 귀를 기울인다. 어느 시점에 어느 종목에 투자하는가 결정하기 어렵다. 그러나 현시점에 의한..
화랑도(花郞徒)와 성(性) 그리고 태권도(跆拳道) 2024.03.25
미실의 중매와 진평왕의 승락으로 결혼한 문노와 윤궁은 가장 화목한 부부로 살았다. 골위骨位가 없었던 문노는 진골이 되어 신분의 상승은 물론 자신의 이상理想을 성취..
흔들리며 피는 꽃... 2024.03.25
도종환 님의 '흔들리며 피는 꽃' 시편을 읽고 또 읽으며 며칠을 깊은 생각에 머물러 있다. 그래 시인의 가슴이 아니더라도 인생의 여정에서 만나는 삶..
한담객설閑談客說: 견리망의見利忘義 2024.03.25
견리사의見利思義. 논어에 나오는 글귀이다. 이利로움을 보면 의義를 생각하라는 뜻이다. 안중근의사는 글자를 친필 유묵으로도 남겼다. 견리망의見利忘義. 작년말 한국신..
'나이 드니 더 어지럽다' 단순한 노화로 방치하면 안 되는 이유 2024.03.25
이번 주 휴람 의료정보에서는 나이가 들면서 생기는 어지럼증에 대해서 휴람 의료네트워크 세란병원 신경과 박 지현 진료부원장의 도움을 받아 자세히 알아보고자 한다.7..
자영업과 노후대책 2024.03.18
오래전부터 자영업 하는 친구들에게 주식시장에 투자하는 것을 추천했다. 주식시장 수익률 약 10%를 예를 들었다. 그런데 친구들의 얼굴이 우습지(?)도 않다는 표정..
화랑도(花郞徒)와 성(性) 그리고 태권도(跆拳道) 2024.03.18
579년 진평왕이 즉위하였다. 조모 사도태후에 의해 12살의 어린 김백정은 갑자기 왕이 되었다. 사도가 섭정을 하였고 미실과 보명이 좌우후가 되어 색도를 하였다...
미국 부동산 보유세 - Property Tax 2024.03.18
한국에서는 재산세라고도 한다.집을 구매하고 나면 매년 내야 하는 집 보유세 또는 Property tax에 대해서 알아 보자.미국에서 집을 사고 나면 매년 지역에..
'사순절' 아침 묵상 시간에... 2024.03.18
"그러나 그가 찔린 것은 우리의 허물 때문이고, 그가 상처를 받은 것은 우리의 악함 때문이다. 그가 징계를 받음으로써 우리가 평화를 누리고, 그가 매를..
한담객설閑談客說: 도자기 미술품 2024.03.18
회화 작품은 눈으로 본다. 그리고 마음으로 느낀다. 그럴리야 없다. 그러나 만질수만 있다면 쓰다듬어 볼수도 있겠다. 유화 작품 앞에 설 적이다. 만지고 싶은 욕망..
유독 식후에 가래 끓는다면… '이 질환' 때문일 수도 2024.03.18
이번 주 휴람 의료정보에서는 가래로 고생하시는 분들이 많아 가래 관련 질환에 대해 휴람 의료네트워크 중앙대학교병원의 호흡기알레르기 내과 신 종욱 교수님의 도움을..
메디케어 어드벤티지 공식등록기간 이달말 종료 2024.03.14
<1> 일반등록기간 (GEP, General Enrollment Period)와 메디케어 어드밴티지 공식등록기간 (MAOEP, Medicare Adva..
2024년 H-1B 비자 추첨 (H-1B Electronic Registration Process) 개시 2024.03.11
이민국은 2024년도 H-1B (2025년 회계년도) 추첨 등록신청 (“추첨신청”) 을 3월6일 시작했습니다. 이번 추첨은 3월22일 오후..
주식시장 최고점과 예측 2024.03.11
<미국 증시가 연일 사상 최고치를 경신하는 가운데 상승랠리가 한계점에 임박했다는 경고음이 확산하고 있다. 최근 크레이그 존슨 파이퍼 샌들러 수석 전략가는 C..
화랑도(花郞徒)와 성(性) 그리고 태권도(跆拳道) 2024.03.11
576년8월, 제24대 진흥왕이 사망하였다. 왕의 병이 위독하여 회복이 불가능해지자 사도왕후와 미실은 내정을 장악하였고, 외정은 세종과 설원, 미생을 비롯한 노리..
그대의 선택에 달려있다 2024.03.11
우리는 매일 무엇인가 서로에게 건네고 받고 오고 가며 살아간다. 서로에게 마음을, 몸을, 사랑을, 기쁨을, 행복을, 정을, 우정을 때로는 미움과 질투를 그리고 물..
한담객설閑談客說: 호모 사커스 2024.03.11
너 자신을 알라(Nosce te ipsum). 소크라테스의 말인 걸로 배웠다. 시작이 반이다. 아니 땐 굴뚝에 연기 나랴. 어릴적 부터 들었던 말들이다. 그런데..
원인모를 잦은 복통과 설사, 염증성 장 질환 의심해야 2024.03.11
이번 주 휴람 의료정보에서는 복통과 설사로 인한 염증성 장 질환에 대해서 휴람 의료네트워크 H+양지병원 소화기내과 방 기배 전무의의 도움을 받아 자세히 알아보고자..
<요가쏭의 5분요가> 하체 집중 케어 요가 – 볼록한 앞벅지 1cm 얇아지는 운동과 스트레치 2024.03.06
“유독 앞벅지 살이 툭 튀어나와 고민이에요 ㅠㅠ”“이상하게 엉밑살(엉덩이 밑의 군살)에 살이 잘 안빠져요..”제 유튜브..