<요가쏭의 5분요가> 타.바.타.요.가 - 근력과 유연성, 체중감량까지..세마리 토끼를 동시에! 2020.08.27
몸은 갈수록 무겁고 둔해지는 것 같고.. 운동은 해야겠는데 상황이 상황인만큼 쉽게 운동을 하러 가기도 쉽지 않은 요즘, 어떻게 체력관리 하고 계신가요?안녕하세요...
시간따라 흘러가고 세월따라 늙어가는... 2020.08.24
늘 그렇듯이 모두가 흘러간다. 계절따라 바람도 제 몫을 다하며 그렇게 흐르고 있다. 그에 따라 시간도 흐르고 세월도 흘러간다. 그러니 어찌 사람만이 제 자리에 멈..
한담객설閑談客說: 어처구니 2020.08.24
세상엔 어처구니 없는 일이 자주 일어 난다. 경주 불국사 석가탑을 보수 할적이다. 사리함에서 유리병이 나왔다고 했다. 그런데, 귀하디 귀한 보물 유리병을 깨뜨렸단..
투자에 관한 책 한 권 2020.08.24
미국과 한국에서 주식투자에 열광하고 있다. 모바일 주식거래 플랫폼 로빈후드가 올 1분기에만 300만 개가 넘는 신규계좌가 추가되었다고 한다. 최근에 네브래스카 대..
화랑도(花郞徒)와 성(性) 그리고 태권도(跆拳道) 2020.08.24
말년에 영흥사永興寺에서 중이 되어 생을 보내던 미실이 죽었다. 그녀가 언제 죽었는지 정확한 기록은 없는데 화랑세기에 나오는 기록들을 종합해 보면 대략 612~3년..
<요가쏭의 5분요가> 허리에 좋은 스트레칭 - 치유와 힐링을 위한 요가 2020.08.20
자주 허리가 뻐근하고 아프신가요? 컴퓨터 앞에서 공부하는 학생들 혹은 의자에 앉아 일하는 시간이 많은 사무직에 종사하시는 분들, 혹은 살림 육아 등으로 어쩔수 없..
법이란 2020.08.17
라도 적어도 3 - 4 개에 서류를 사인을 받아야 법적으로 매매가 성사 됐다고 할수 있다.이중에 하나에 서류가 Fee Disclosure 이라는 서류가 있다. 미..
임진강 '화이트교'의 전설 2020.08.17
경기도 연천군 그 이름만으로도 내 어린 시절의 꿈들이 몽실거린다. 그리고 임진강 '화이트교'는 어린 유년 시절의 아버지를 떠올리게 한다. 그 동네는 살지 않았..
한담객설閑談客說: 시화상간 詩畵相看 2020.08.17
시화상간詩畵相看. 시와 그림을 서로 바꾸어 본다는 말이란다. 시와 그림은 서로 상통한다는 말로 확대할 수도 있겠다. 겸재정선과 당대시인 이병연과의 교류가 그러하다..
투자와 투기의 차이점 2020.08.17
은퇴를 준비하기 위해서 혹은 아이들 학자금 마련을 위해서 투자한다. 소중한 자산을 투기하겠다는 사람은 별로 없다. 미국에 이민 와서 한 푼 두 푼 번다는 것이 얼..
화랑도(花郞徒)와 성(性) 그리고 태권도(跆拳道) 2020.08.17
보종에게 여색을 알게한 양명은 미실로 부터 큰 재물을 상으로 받았다. 그리고 곧 보종의 부인이 되어 두 딸을 낳았다. 장녀 보라寶羅는 김춘추의 부인이 되어 고타소..
<요가쏭의 5분요가> 음악과 함께하는 3분 요가와 운동 – 재미있고 신나게! 2020.08.13
아직도 ‘요가’하면 그저 정적이고 지루할거라 생각하시나요?물론 어떤 요가를 선택하냐에 따라 명상과 호흡을 주로 강조하는 경우도 있겠지만, 요즘은 역동적 움직임을..
작은 소녀의 꿈은 '동물 병원' Dr. Kim으로 이루어지고... 2020.08.10
기억도 가물가물 시간이 꽤 흐른 모양이다. 10여 년 전 한국학교 협의회 주최로 열린 '나의 꿈 말하기 대회'가 있었다. 그때 심사를 맡게 되어 갔었다. 물론..
한담객설閑談客說: G-선상의 아리아 2020.08.10
한동안 클라식 음악 시디를 구입하느라 애쓴적이 있다. 모은 만큼 열심히 들었던건 아니다. 구입하는 것과 듣는건 전혀 다른 행위일테니 말이다. 오늘은 인터넷과 신문..
주식투자 열풍 2020.08.10
한국에서 여전히 코로나 19 때문에 ‘집콕’ 생활로 이어지면서 많은 사람이 책과 부쩍 가까워졌고, 특히 주식투자 관련 도서는 더욱더 뜨겁다고 한다. 동학개미 운동..
화랑도(花郞徒)와 성(性) 그리고 태권도(跆拳道) 2020.08.10
보종의 성품과 외모 그리고 정서적인 감정과 취미와 재능 등, 심지어 그의 성적 정체성과 취향까지도 잘 묘사한 부분이 화랑세기에 전한다. [보종공의 성품은 청아했고..
<요가쏭의 5분요가> 온몸이 유연해지는 모닝요가 2020.08.06
‘요가’하면 딱 떠오르는 이미지가 있죠? 정적인 자세로 바르게 앉아 두 눈을 감고 명상하는 모습 혹은 몸을 이리저리 꼬고 다리를 어깨 위로 올리는 등 기이한 포즈..
혈변(Hematochezia) & 흑변(Melena) 2020.08.03
1) 혈변(Hematochezia)혈변은 비교적 선홍색 또는 적갈색의 피가 대변 속 이나 주변에 묻어 나오는 것을 말하며 보통 대장, 항문 드물게 소장 등의 하부..
Underground Oil Tank 2020.08.03
오늘 내가 애기 하고자 하는 주제는 어느분에게는 꼭 듣고 싶으신 이야기 이겠지만 어느분에게는 상관 없는 일이다. 새 집을 가지고 계신분들은 대부분 Gas heat..
미주지역 <온라인 평화통일문예공모전> 심사를 마치고.. 2020.08.03
참으로 놀라웠다. 어린아이들과 청소년들의 에세이와 그림 작품 속 생각과 마주하며 우리가 소망하는 평화통일의 꿈이 그저 꿈으로만 있는 것이 아님을 현실의 희망이 되..
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