루틴 퍼포먼스!! 2023.06.19
반복이 아니다, 매번 시작할 때마다 새로운 마음의 다짐이 된다. 산을 올라본 사람은 알 것이다. 같은 산의 트레일을 매일 오른다고 해서 똑같은 느낌이 아니라는 것..
한담객설閑談客說: 엄마손 2023.06.19
=어릴 적이다. 배가 아팠다. 타이레놀은 커녕 아스피린 한알도 귀할 적이니, 다른 처방이 있을리 없다. 오직 동치미 국물인게다. 그러나 어머니의 손길은 동치미 국..
대장항문외과 박병관 교수의 미니 진료실 2023.06.19
이번 주 휴람 의료정보에서는 휴람의료네트워크 중앙대학교병원 대장항문외과 박병관 교수의 도움을 받아 대장암 환자의 수술적 치료 사례에 대해 자세히 알아보고자 한다...
하체 운동하며 뱃살까지 빠지는 최고의 운동 - 브릿지 자세 2023.06.14
오늘은 척추 건강과 자세 교정에 좋은 동작이자 누워서 할수 있는 대표적인 하체운동인 ‘브릿지 자세’를 배워볼 건데요, 하체 근력이 약하거나 ..
신용등급(Credit)의 중요성 2023.06.12
미국 자동차 5대 보험회사의 보험료는 개인의 신용등급과 밀접한 관계가 있다. 신용등급이 불량한 개인은 등급이 높은 사람에 비해서 자동차 보험료를 65% 더 부과될..
화랑세기花郞世紀, 32세 풍월주風月主 신공信功(23) 2023.06.12
진성여왕이 왕위에 오르게 된 것은 오빠인 제50대 정강왕이 남긴 유언에 의해서이다. 이에 앞서 정강왕의 형인 헌강왕이 875년에 즉위하여 886년에 사망하였다...
요즘 (부동산) 마켓 어떤가요? 2023.06.12
“요즘 마켓 어떤가요?” 가 항상 내가 받는 질문이다.그리고 내 칼럼을 보시면 일년에 두번은 이 주제로 칼럼을 쓴다. 매일 바뀌는 이율처럼 ..
한담객설閑談客說: 노래하는 대통령 2023.06.12
피아노 치는 대통령. 몇해전 한국 영화제목인데, 노래하는 대통령일 수도 있겠다. 이 역시 보기에도 그럴듯 하다. 한국신문 사진에서 봤다. 한국대통령이 미국을 방문..
최선을 다하는 마음 2023.06.12
길을 걷다 산책길에 나무들을 만나면 어찌 그리도 모양새나 색깔 나무껍질의 무늬마저도 제각각인지 모를 일이다. 멀리서 보면 모두가 '나무 색깔'이라고..
운동 많이 하면 생기는 족저근막염, 간단한 시술로 치료 가능 2023.06.12
이번 주 휴람 의료정보에서는 족저근막염에 대해 휴람 의료네트워크 H+양지병원 영상의학과 이 상환 과장의 도움을 받아 자세히 알아보고자 한다.코로나19로 인한 마스..
민들레의 계절 2023.06.12
“무슨 좋은 일이 생겼나/얼굴 들고 모두/ 환하게 웃고 있네.”풀밭에 무리지어 노랗게 피어있는 민들레를 보고 어느 시인이 쓴 동요의 한구절입..
상속 계획(Estate Planning) 2023.06.01
사랑하는 사람과 한평생을 함께 한 후 한 사람이 하늘나라로 가면 슬픔 마음은 이루 말할 수 없다. 남아있는 배우자, 특히 아내가 남편이 관리했던 금융자산과 부동산..
화랑도(花郞徒)와 성(性) 그리고 태권도(跆拳道) 2023.06.01
제38대 원성왕에게는 아들 삼형제가 있었다. 장남 혜충태자 김인겸은 791년 왕위에 오르기도 전에 사망하였다. 인겸은 부인 성목과 아들 넷을 두었다. 그래서 인겸..
DHS(미국 국토안보부)와 ICE(미국 이민세관단속국), 고용주는 2023년 8월 30일까지 Form I-9에 따른 특정 요구 사항을 준수해야 한다고 발표 2023.06.01
2023년 5월 4일, DHS( 미국 국토안보부)와 ICE(미국 이민세관단속국)은 고용주가 2023년 8월 30일까지 일시적으로 중단된 Form I-9 에 따른..
인천에서 오신 '정 목사님 내외분'과 함께… 2023.06.01
2023년 5월 29일 Memorial Day 남들은 롱위켄이라고 타주로 떠났다가 돌아올 즈음 한국 인천의 참좋은우리교회 담임 정원석 목사님과 사모님이 뉴욕에 친..
한담객설閑談客說: 강强한 민들레 2023.06.01
올봄이 기이했다. 한창 개나리, 철쭉이 피어야 하는데 피다가 말았다. 푸른 잎이 먼저 돋아났던 거다. 민들레 역시 다르지 않았다. 그즈음 이면 날마다 쭈그리고 앉..
<요가쏭의 5분요가> 살 뺄 때 무조건 하는 8분 타바타 운동 2023.06.01
아침에 운동하는게 좋다고 하는데 그러기엔 시간적 여유가 없으시다구요? 맘먹고 운동하려고 유튜브 틀어놓으면 중간에 힘들어 끝까지 못따라하시겠다구요?오늘은 위와 같은..
은퇴자금 도박 2023.05.29
미국 공영방송 PBS에서 시사 문제를 다루는 프로그램(Frontline, April 23, 2013)은 ‘은퇴 도박(The Retirement Gamb..
화랑도(花郞徒)와 성(性) 그리고 태권도(跆拳道) 2023.05.29
진성여왕 2년(888년)에, 각간 김위홍이 대구화상大矩和尙과 함께 우리나라에서 가장 오래된 향가집인 삼대목三代目을 편찬하였다.443) 아쉽게도 삼대목은 현존하지..
상담학 박사과정을 시작하며… 2023.05.29
2023년, 올 봄학기부터 <상담학 박사과정>을 시작하였다. 시작이 반이라지만, 아직도 3년여 정도의 시간을 공부와 씨름해야 한다. 세상 나이 60이..
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