은퇴와 재정교육(Financial Literacy)의 달 2023.05.01
고국을 떠나 이민 와서 열심히 살았다. 많은 세월이 흘러 몸과 마음이 예전 같지 않다. 휴식이 필요한 것 같다. 미국에서는 4월을 재정에 관심을 두는 달로 설정하..
화랑도(花郞徒)와 성(性) 그리고 태권도(跆拳道) 2023.05.01
681년 자의태후가 화랑도의 풍월주 제도를 폐지하고 난 이후에는 화랑의 수장이 국선으로 불리우며 935년 신라가 멸망할 때까지 국선이 우두머리로 화랑의 조직을 유..
납성분 페인트(Lead Paint) 2023.05.01
오늘은 납성분 페인트(Lead Paint)에 대해서 이야기 해 보겠다.페인트에 납 성분이 들어 있는 페인트를 납성분 페인트(Lead Paint) 라고 한다. 미국..
취업영주권 우선순위날짜 후퇴 2023.05.01
작년말부터 시작된 영주권 취업 2, 3, 4순위의 적체가 계속해서 악화되고 있습니다. 3월에 발표된 2023년 4월 용 비자블래튼 (Visa Bulletin) 를..
한담객설閑談客說: KS 마크 2023.05.01
코리안타임이란 말이 있었다. 주한미군들이 만든 단어란다. 약속 시간을 제대로 지키지 않는다는 말일터. 일각一刻이랄 수있는 15분쯔음 기다리는건 다반사였는데, 덕분..
<요가쏭의 5분요가> 만성 허리 통증과 무릎 통증을 예방하는 지름길! – 하체운동 기초편 2023.04.27
운동을 배우러 직접 요가스튜디오를 방문하시거나 저에게 온라인 수업을 요청하는 회원들 중 상당분이 바로 허리와 무릎, 골반 통증으로 고생하시다 결국 의사의 권유로..
은퇴와 세금보고 2023.04.24
‘인생에 죽음과 세금(Death & Taxes) 외에는 보장(Guarantee)이란 없다’라고 벤저민 프랭클린이 언급했다. 우리가 살..
화랑도(花郞徒)와 성(性) 그리고 태권도(跆拳道) 2023.04.24
신라의 삼보三寶(三奇) 중의 하나인 옥피리, 신문왕이 용의 예언에 따라 대나무로 피리를 만들어 부니 나라안의 가뭄과 홍수가 없고, 또한 외적마저 막을 수 있었으니..
나의 집은 어디 있을까? 2023.04.24
지난 4년간 집 매물이 적어 집을 사고자 하는 바이어들에게는 지옥같은 시간이었다.올해도 지난 4년간과 다르지 않을 것 같다는 게 내 의견이다. 이유는 그 동안에..
FM 87.7 뉴욕의 '레디오 방송'을 시작하며… 2023.04.24
<신영 전도사의 하늘스케치> 방송이 2022년11월부터 시작되었다. 매주 토요일 아침 9시 30분에 방송이 나간다. 뉴욕의 레디오 방송 Voice of..
한담객설閑談客說: 헌책 2023.04.24
종이 책이 덜 팔린다나. 그런데 반드시 그렇지 만은 아닌가 싶다. 신간은 여전히 발간되고 팔린다 했으니 말이다. 나 역시 종이책이 대세다. 게다가 헌책이라면 더욱..
<요가쏭의 5분요가> 벽 이용한 초보자 코어운동 2023.04.20
근력이 부족하고 자주 지치고 체력이 약한 분들이 막상 근력운동을 시작하려하면 막막한 경우가 많습니다. 그렇다고 gym에 가서 기구나 기계를 사용해 하는 운동을 하..
<요가쏭의 5분요가> 하체 근력이 중요한 이유! – 살빠지는 전신근력 운동 2023.04.13
살을 빼기 위해 무조건 매일 땀이 나도록 운동해야하는 것은 아닙니다. 걷고 달리는 유산소 운동과 함께 건강한 식습관과 생활 습관이 함께 병행되어야 하는 것은 대부..
재정교육(Financial Literacy)의 달 2023.04.13
미국에서는 4월을 재정에 관심을 두는 달로 설정하여 기본적인 재정교육에 힘을 쓰고 있다. 주식투자, 채권과 이자율 관계, 복리계산, 신용카드 이자율, 주택융자금,..
화랑도(花郞徒)와 성(性) 그리고 태권도(跆拳道) 2023.04.13
681년 화랑의 풍월주 제도를 폐지했던 자의왕후는 문무왕의 부인이다. 그들의 장남 정명은 조졸하였기에 차남 소명이 왕위를 이으니 그가 제 31대 신문왕이다. 문무..
이민 Updates (2023년 4월 13일) 2023.04.13
1. H1B 추첨완료/승인된 H1B 에 대한 대대적 조사2023년도 (2024 회계년도) H-1B 추첨이 마무리 됐습니다. 올해도 어김없이 개운치 않은 점들이 많..
남편의 2주기 기일을 보내고... 2023.04.13
훌쩍 2년이 지났다. 어떻게 지내고 있느냐고? 물어오는 지인들의 걱정어린 마음에 감사하고 바쁘게 잘 지내고 있노라고 답을 해주는 나를 가만히 만나본다. 말처럼 참..
한담객설閑談客說: 식사 초대 2023.04.13
한국대통령이 방일訪日했을 적이다. 정상회담을 마친후 두번에 걸쳐 저녁식사와 친교시간을 가졌단다. 만찬후 자리를 옮긴 두번째 식당이 인상깊다. 긴자거리의 역사깊은..
<요가쏭의 5분요가> 체중감량과 전신토닝을 위한 1시간 근력운동 2023.04.06
살이 쉽게 찌는 체질이신 분들, 매번 다이어트 할 때마다 실패하시는 분들은 오늘 칼럼에 주목해주세요. 요요없는 다이어트에 성공하려면 무엇보다 규칙적인 운동습관을..
암호화폐 2023.04.06
누군가가 연수익 20%를 보장하는 투자를 광고하면 투자자 대부분이 귀가 솔깃해질 것이다. 여기에 소셜미디어를 통해 많은 투자자가 벼락부자가 되었다는 소식을 접하면..
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