<요가쏭의 5분요가> 타월 하나로 온몸이 개운해지는 스트레칭 2020.07.09
우리 같이 시원하게 기지개 펴볼까요?안녕하세요. 몬트리올 요가강사이자 유튜버(YOGA SONG - HAYEON)의 송하연입니다. 바쁜 일상에서 따로 짬을 내서 운..
좌충우돌 얼떠리우스의 어리바리 (실패한) 꿀벌 이야기(20) - 뉴햄프셔에서 2020.07.09
11. 벌들을 위한 묘비 나와 함께 생사고락을 함께 했던 벌들이 대충 얼마나 될까? 올해 6월 말이면 3년이 됩니다. 여왕벌 한 마리가 5년 동안에 100만 개의..
이 목사님과 정 목사님(부부 목사님)께서 워싱턴 주로 떠나시고... 2020.07.09
이 목사님과 정 목사님께서 우리 교회에 오신 지 10년이 되었다. 아내인 정유상 목사님께서는 우리 교회 부목사님으로 계셨고, 남편인 이정승 목사님께서는 유년주일학..
한담객설閑談客說: 민들레의 귀환 2020.07.09
지난 봄이다. 집 뒷마당에 꽃들이 한창 피어 오를 적이다. 몇송이 가지를 잘라 꽃병에 꽂았다. 식탁에 얹어 놓았을 적에 그럴듯해 보였다. 문화생활을 즐긴거다. 민..
투자, '보장'이란 없다 2020.07.09
정든 고향을 떠나 낯설고 말도 통하지 않는 미국에 이민을 왔다. 정신을 차릴 여유도 없이 밤낮으로 일만 열심히 했고 아이들이 장성하고 돌아보니 노후에 대한 준비..
화랑도(花郞徒)와 성(性) 그리고 태권도(跆拳道) 2020.07.09
가야 질지왕의 왕비가 된 미사흔과 청아의 딸 통리, 그녀는 왕위를 이을 아들을 낳지 못했다. 그래서 질녀姪女인 백흔공의 딸 하희를 후궁으로 데려왔지만 하희도 아들..
좌충우돌 얼떠리우스의 어리바리 (실패한) 꿀벌 이야기(19) - 뉴햄프셔에서 2020.07.06
10. 꿀 수확 꿀벌을 통해서 얻는 것들이 참 많이 있습니다. 꿀, 로열 젤리, 꽃가루(pollen load), 봉교(propolis), 봉독 등이 있고, 아직도..
죽음의 시간을 안다면 2020.07.06
몇년전에 여행을 다녀왔다. 무려 2주반을 다녀 왔다. 한국을 8년만에 찾아보니, 너무도 많이 바뀌었지만 또 같은 모습이었다. 주어진 기간에 많은 인연들과 재회를..
한상신 목사님 '은퇴 예배'에 다녀와서... 2020.07.06
지난 6월 28일 뉴햄프셔 주 소재 Greenland United Methodist Church(그린랜드 연합감리교회)에서 41년의 목회를 마치신 한상신 목사님의..
한담객설閑談客說: 냉면 배달 2020.07.06
해장국은 청진동. 낚지는 무교동. 한편 냉면은 오장동인데, 비빔냉면이었을 터. 난 그렇게 들었고, 두어 번 맛을 보긴 봤다. 오래전 한국에서 그랬다. 한동안 물냉..
근막 동통 증후군(Myofascial pain syndrome) 2020.07.06
우리는 생활하면서 목과 어깨, 허리주변에 갑작스런 통증이 발생하거나 이차적으로 병변 부위 주변의 근육을 움직일 때 통증으로 인한 제약을 한두 번은 경험했을 것이다..
특정한 회사 투자 위험 2020.07.06
투자하면 어느 회사에 투자할 것인가를 제일 먼저 고민한다. 그러나 이런 생각을 한다면 이것은 투자하는 것이 아니라 투기 즉 도박이 되기 쉽다. 일반 투자자는 물론..
화랑도(花郞徒)와 성(性) 그리고 태권도(跆拳道) 2020.07.06
김춘추는 김유신의 동생 문희를 둘째 아내로 맞았다. 그리고 화랑도의 부제가 되었다. 그러나 춘추는 차기 풍월주의 위에 오르지는 못했다. 이에 앞서 호림공이 14세..
<요가쏭의 5분요가> 무릎 통증, 집에서도 해결할 수 있다. 퇴행성 관절염 및 골반교정에 좋은 요가 2020.07.02
자주 무릎이 아프거나 자주 엉덩이 혹은 허리에 통증이 있으시다면 이번 칼럼을 처음부터 끝까지 꼼꼼히 읽어 주세요!안녕하세요. 몬트리올 요가강사이자 유튜버(YOGA..
좌충우돌 얼떠리우스의 어리바리 (실패한) 꿀벌 이야기(18) - 뉴햄프셔에서 2020.06.29
9. 꿀벌들의 천적들 꿀벌을 키우면서 조심해야 할 것들이 한 둘이 아닙니다만, 오늘은 꿀벌들을 죽이거나 벌집을 파괴하는 천적들에 대해서 알아보겠습니다. 여기에 기..
스트레스 2020.06.29
레이 달리오(Ray Dalio)는 세계80대 갑부로, 총 재산이 약22조억원에 이른다. 뉴욕 퀸스의 평범한 악사 집안에서 태어난 그는, 어린 나이부터 새로운 시도..
미주지역 온라인 평화통일문예공모전 2020.06.29
19기 민주평통자문회의 보스톤협의회는 미주지역 재외동포 청소년들의 한반도 평화.통일에 대한 관심 및 2032 남북 공동 올림픽 유치 기원을 위해서 미주 20개 협..
한담객설閑談客說: 오래된 이름 2020.06.29
짜장면인가 짬뽕인가. 매번 쉽게 결정할 수 없다. 고민하고 고뇌한다는 말이다. 이런걸 결정장애라 한다더니, 결정하는데 망서림이 크다는 의미일터. 나 역시 이 병을..
워런 버핏과 인덱스 펀드 2020.06.29
"제 실수였습니다."지난 5월 2일, 미국의 투자회사 버크셔 해서웨이를 이끄는 워런 버핏 회장이 한 말이다. 버핏 회장은 이날 열린 온라인 연례 주주총회에서 ..
화랑도(花郞徒)와 성(性) 그리고 태권도(跆拳道) 2020.06.29
이어지는 화랑세기,[유신공이 춘추공에게 말하기를 “바야흐로 지금은 비록 왕자나 전군이라 하더라도 낭도가 없으면 위엄을 세울 수 없습니다” 했다. 춘추공은 이에 공..