<요가쏭의 5분요가> 이거 하나면 오늘 운동 끝! 체중감량을 위한 파워요가 2021.08.12
다이어트를 생각하면 흔히들 달리기 등 유산소 운동을 칼로리를 소모하고 체중을 단기간에 빼려고 하는데요, 장기적으로 요요없는 체중감량에 성공하려면 유산소 운동과 적..
헛된 주식시장 예측 2021.08.09
상승하는 주식시장에서 투자자는 망설이다. 주식 최고점에서 투자하는 것은 아닌지 그리고 투자하면 시장이 폭락하는 것은 아닌지 두렵기 때문이다. 그래서 일반 투자자는..
화랑도(花郞徒)와 성(性) 그리고 태권도(跆拳道) 2021.08.09
삼국사기나 삼국유사에는 등장하지 않는데 화랑세기에는 선원전군仙元殿君이 문명태후의 아들로 기록되어 있다. 그리고 문무왕과 선품의 미망인 보룡과의 만남, 보룡의 딸..
Mt. Katahdin 정상에 올라!! 2021.08.09
지난 7월 18일부터 20일까지 2박 3일의 일정으로 <보스톤산악회(회장 김상호)>에서 메인 주의 최고봉인 MT. KATAHDIN(5,267ft/HUN..
한담객설閑談客說: 행복과 행운사이 2021.08.09
한국 친구에게서 받았다. 카톡이었는데, 박완서작가의 글이다. 중국속담을 떠올렸다고 했고, 인용했다. ‘기적은 하늘을 날거나 바다위를 걷는 것이 아니라, 땅에서 걸..
고구려에서 시작된 발해 문화 2021.08.09
발해 2대 무왕은 일본 성무천황에게 보낸 국서에서 발해는 고려(고구려)의 옛땅을 회복하고 부여의 습속을 계승하겠다는 말을 하였다. 발해의 고구려를 향한 경의심은..
<요가쏭의 5분요가> 자세교정, 이거 하나면 끝! 2021.08.05
굽은 등과 어깨, 거북목 등은 보기에도 안 좋을 뿐더러, 잘못된 자세가 오래 지속되면 다양한 통증을 유발하기도 합니다. 그래서 이번주는 오랜 시간 컴퓨터 앞에서..
주식시장 예측 2021.08.02
주식시장 예측은 모든 투자자의 관심사이다. 금융에 종사하는 미디어의 최대 관심사 역시 미래의 주식시장 움직임일 것이다. 그러나 주식시장 예측은 투자자에게 도움을..
화랑도(花郞徒)와 성(性) 그리고 태권도(跆拳道) 2021.08.02
681년 신문왕의 장인 김흠돌이 주동이 되어 일으킨 ‘흠돌의 난’을 진압한 신문왕은 정권장악에 걸림돌이 되는 무관 진골세력을 많이 숙청하였다. 반란진압에 크게 조..
한물 죽었죠? 2021.08.02
이번주에 올해 1월달에 상담을 해 주었던 first time buyer를 만나기로 했다.요즘 “한물 죽었죠?난 이런 질문에 답을 안 한다.“보고 싶으신 매물 다섯..
'상록회' 어른들의 바깥나들이... 2021.08.02
상록회(북부보스톤교회 /회장 이기환)에서 7월 28일 뉴햄프셔 주 소재 셀리스베리 비치 스테잇 공원에서 2년이 다 되어 오랜만에 모임을 가졌다. 북부보스톤교회(목..
한담객설閑談客說: 손글씨체 2021.08.02
궁서체. 한글 글쓰기의 전통적인 서체중 하나이다. 써내려간 글들은 유려해 보인다. 나역시 오래전 국민학교적 서예시간에 배운적이 있다. 쓰는 대신 개발새발 그렸던게..
<요가쏭의 5분요가> 인생을 180도(?) 바꿔주는 아침 힐링요가 2021.07.29
오늘 나의 하루의 질을 결정해주는 아침시간을 여러분은 어떻게 보내고 계신가요?이번주는 고요한 새벽, 혹은 아침 공복에 편안하게 따라하기 좋은 스트레칭 시퀀스를 소..
발해고의 저자 유득공 2021.07.26
유득공은 1748년에 몰락한 양반가의 서자 출신으로 태어났다. 당시 조선시대에서는 출신 성분 한가지만으로 그가 앞으로 격어야할 불우한 생애를 능히 짐작할 수 있었..
최고점 주식시장에서 투자 2021.07.26
올해 후반기가 시작되는 시점 주식시장은 15% 상승했고 지난 1년은 36% 그리고 지난 3년 동안에는 57%나 상승하였다. 여러 미디어는 주식시장 상승을 연일 전..
화랑도(花郞徒)와 성(性) 그리고 태권도(跆拳道) 2021.07.26
김선품은 634년에 풍월주의 위에 올라 4년간 화랑도를 이끌다가 637년에 부제로 데리고 있던 양도良圖에게 그 직위를 물려주고, 이미 상선으로 내성에 들어가 있던..
'한미노인회 야유회'에 다녀와서... 2021.07.26
보스톤한미노인회(회장 윤철호)는 7월 21일 수요일 NH 소재 Salisbury Beach State Reservation에서 오전 11시부터 3시까지 야유회를..
한담객설閑談客說: 여름이 할일 2021.07.26
그닥 오래된 일은 아니다. 아직 컴퓨터 활자가 나오기 바로 전이다. 검열이란 단어도 낯설지 않을 적인데, 신문제작 과정을 듣고 배웠다. 집자集字이며 조판組版이고..
<요가쏭의 5분요가> 매일 편안하게 누워서 15분 요가, 꿀잠 보장! 2021.07.22
요가는 하루중 언제하면 가장 좋을까요? 라고 물어보시면 저의 대답은 주저없이 ‘지금’입니다. 내 몸이 힐링을 원할 때 요가가 떠오르고 그때그때 바로 몸을 가볍게..
경계선 2021.07.19
우리가 사는 이 세상에는 참으로 많은 경계선이 있다. 대개는 자연적으로 생긴것이지만 인위적으로 생긴것도 있고, 때로는 이런 인위적인 경계선이 자연으로 만들어진 경..
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