얼굴 피부 관리는 먼저 노폐물을 잘 씻어내는 것부터 시작됩니다. 고가의 영양크림이나 엣센스 를 사용한다 해도 얼굴에 노폐물이 쌓여있으면 그 효과를 충분히 경험할 수 없습니다. 우선 노폐물과 각질을 깨끗이 제거한 후 흡수력을 좋게 만들어야 합니다.

피부에 정성을 많이 들이는 분들은 클렌징을 3번은 한다고 합니다. 세안 시간이 남보다 3배가 걸리지만 깨끗하고 고운 피부를 유지할 수 있겠지요. 저는 화장을 잘 안 하기 때문에3번까지는 필요 없어도 2번 정도는 하려고 애씁니다.

오일이나 크림 종류로 한번 닦아내고 집에서 만든 한방 클렌징으로 세안을 합니다. 게을러져서 세안을 열심히 안 하면 금방 피부 트러블이 생기므로 아무리 피곤해도 세안은 철저히 하려고 노력하는 편입니다. 피부를 청결히 유지하는 것만으로도 여러 가지 여드름을 비롯한 피부 트러블을 해소할 수 있으니까요.

먼저 집에서 손쉽게 만들 수 있는 달걀 클렌징을 만들어 보겠습니다. 달걀 노른자는 한방에서는 계자황이라 일컫습니다. 닭의 자손으로 그 중 노란자 부분이란 말인데 수천년 전에는 달걀 노른자가 약이었던 적이 있습니다. 요즘처럼 매일 먹을 수 있는 것도 아니었고 야생에서 자랐으니 약효가 뛰어났겠죠. 몸이 허할 때 계란 노른자를 약처방에 넣어주었습니다.

달걀은 먹는 것뿐만 아니라 얼굴에 발라도 그 영양 공급이 무엇보다 뛰어납니다. 한의원에서 안면정안침 시술을 할 때 한방팩이나 천연팩에 자주 사용됩니다. 얼굴이 윤기가 없고 푸석푸석하면 안면침 시술 전 달걀 노른자를 넣은 한방팩을 해드립니다. 그리고 각질이 많으면 달걀 흰자로 천연팩을 만들어 드립니다.

달걀 클렌징엔 달걀 노른자 1개, 사과식초 1큰술, 포도씨유2큰술(혹은 올리브유 2큰술)을 섞어 만듭니다. 먼저 달걀 노른자와 식초를 잘 섞은 후 오일을 조금씩 넣으면서 크림 상태로 만듭니다. 마요네즈 만들 때처럼 하면 됩니다. 밀폐 용기에 넣어 냉장고 보관하고 한 1주일 정도 사용합니다.

얼굴에 잘 펴 바르고 미지근한 물로 씻어냅니다. 오일은 클렌징 효과가 있는 천연재료로 모공을 막고 있는 메이크업 잔여물이나 노폐물을 흡착하여 제거하는 효과가 있습니다. 건성 피부엔 보습 효과가 있는 올리브유가 좋고 여드름이나 뾰루지가 쉽게 생기는 지성 피부는 산뜻한 감촉의 포도씨유가 좋습니다. 복합성일 때는 1큰술씩 섞어 넣습니다.

그 다음으로 소개해드리고 싶은 것이 우유와 꿀을 넣은 클렌징입니다. 이것은 오일 성분이 들은 클렌징을 싫어하시는 분들에게 적당합니다. 정제수 50ml에 우유 50ml를 넣고 꿀 10큰술에 밀가루 20g(혹은 율무가루 20g)을 넣고 잘 저어 크림상태로 만듭니다. 밀가루 보다는 율무가루가 정안 작용도 뛰어나고 기미 주근깨를 없애는데 매우 좋습니다. 2주간 냉장 보관하며 화장솜에 묻혀서 얼굴 바깥쪽을 향해 닦아 냅니다.

집에 있는 재료로 손쉽게 만들 수 있어서 참 좋은 클렌징입니다. 꿀은 살균작용이 강하여 모공 깊숙이 자리잡은 노폐물을 없애고, 우유는 보습 작용이 강하여 매끄러운 피부로 가꿔 줍니다.

꿀은 피부 미용에 없어서는 안될 중요한 재료입니다. 고가 화장품에 비해 가격도 저렴하고 활용도가 매우 높습니다. 두피 마사지를 할 때 꿀을 사용하시면 두피 건강에 매우 효과적이고, 얼굴이나 전신에도 샤워시 꿀로 맛사지를 하면 보습과 영양 공급에 매우 효과적입니다. 입술이 잘 트고 갈라질 때도 꿀을 입술에 바르고 자면 다음날 입술이 매끄러워집니다. 꿀은 여성들에겐 없어선 안될 욕실 필수품입니다.

세안의 기본은 무슨 재료를 써서 세안을 하든 간에 노폐물이 잘 녹도록 따뜻한 물로 얼굴을 마사지 하듯 두드리면서 씻어내고 다 한 다음엔 반드시 찬물로 마지막 헹굼을 해야 한다는 것입니다. 따뜻한 물로 세안을 하면 모공이 열리고 그대로 두었다간 피부가 늘어지고 노화가 빨리 옵니다. 모공 축소를 위해 반드시 찬물로 마지막 세안을 하세요.

한의원 선유당 원장 이선영
617-327-1812

1208B VFW parkway
suite 201 Boston MA 02132
www.sunudang.com, info@sunudang.com

ⓒ 보스톤코리아(http://www.bostonkorea.com), 무단전재 및 재배포 금지