한담객설閑談客說: 뼈를 때린다 2022.04.25
정강이를 맞으면 무척 아프다. 정강이를 걷어 차일 수도 있다. 게다가 정강이뼈를 맞으면 그 통증이야 상상 이상이다. 종종 책상다리에 부딪칠때를 말하는데, 정통으로..
<요가쏭의 5분요가> 팔뚝살 고민 끝! 따라하기 쉬운 상체 다이어트 운동 2022.04.21
저번주에 소개했던 뱃살 빼는 운동에 이어 이번주는 팔에 붙어있는 덜렁살을 정리하고 탄력있는 상체라인을 만들어주는 운동을 소개해드립니다. 평소 푸쉬업 등 팔근력을..
성공의 열쇠 2022.04.18
성공을 원하십니까? 그렇다면 말을 조심해야 한다. 말하는 대로 현실로 될 가능성이 높기 때문이다. 성공하는 사람들은 비관적인 말을 하지 않는다고 포스(Forbes..
화랑도(花郞徒)와 성(性) 그리고 태권도(跆拳道) 2022.04.18
이어지는 역대 풍월주들의 파맥派脈/인맥姻脈은 다음과 같다.9세 풍월주 비보랑은 어머니가 실보낭주로 삼엽의 딸이기에 파맥이 없다. 비보의 아버지는 비대전군인데, 비..
Property Tax 2022.04.18
타운에서 책정하는 대지가와 건물값 (Land Value – LV and Building Value –BV)을 합산하여 타운에서 정하는 부동산..
길이 되어 그대의 길에서... 2022.04.18
떡가루처럼 뽀얗게 쌓인 눈을 보면 언제나 그런 생각을 한다. 온 세상을 누가 이토록 하얗게 만들어 놓았을까. 어떻게 이렇게 하얗게 만들 수 있을까. 감동의 그 순..
한담객설閑談客說: 전문가 2022.04.18
아내가 한국에서 가져온 책이다. 눈길을 잡는 대목이 있었다. 몇구절 날것으로 옮긴다. 전문가의 썰이란다. ‘1 더하기 1은 2가 맞지요? 글쎄요. 먼저..
<요가쏭의 5분요가> '뱃살'은 건강 적신호! 당장 이것부터 시작해보자 2022.04.14
허벅지, 팔뚝, 복부는 특히 성인들에게 군살이 붙기 쉬운 부위들인데요, 특히 툭 튀어나온 뱃살은 우리 몸이 보내는 건강의 적신호라는 사실 아시나요? 복부에 있는..
수행을 위해 요석을 멀리하다 2022.04.11
원효가 요석공주와 함께 신혼을 즐긴 것은 단지 사흘뿐이었다. 그는 서둘러 요석공주와 작별하고 자신의 고향인 지금의 경산 압량 반룡사로 거처를 정하였다. 요석공주는..
사업체 운영과 노후대책 2022.04.11
“노인이 죽는 건 도서관 한 채가 없어지는 것과 같다.”라는 말이 있다. 한평생 축적된 지식과 지혜 그리고 한 사람의 많은 경험을 뜻하는 것..
화랑도(花郞徒)와 성(性) 그리고 태권도(跆拳道) 2022.04.11
화랑도의 풍월주와 낭정郎政은 3파가 경쟁과 조화를 이루면서 차지하였다. 3파란 진골정통파와 대원신통파와 가야파를 말한다. 신라에는 왕비가 진골정통파와 대원신통파에..
우편배달부의 하루 2022.04.11
나는 우편배달부다. 아침 8시가 되기 직전 직원들은 모두 시계 앞에 줄을 선다. 시계의 숫자가 07:99에서 08:00으로 바뀌는 순간 출근카드를 긁는다. 1시간..
화려한 장례식 2022.04.11
지난 4월 2일(토) 오후 3시 아주 특별한 장례식에 참석했다. 평생을 '어린아이'처럼 살던 '보스턴 백조할매' 유정심 권사님이 지난..
한담객설閑談客說: 구설수 2022.04.11
토정비결土亭秘訣. 이지함 선생이 지은 책이다. 운세를 점치는 이들이 즐겨 들추는 책일 게다. 나야 이 책을 읽은 적은 없다. (읽는다 해도 무슨 말인지 알수 없을..
<요가쏭의 5분요가> 하루 10분 가벼워지고 날씬해지는 운동과 명상 루틴 2022.04.07
몸과 마음은 서로 밀접하게 연관되어있다는 사실..경험으로 다들 아시죠? 생각과 고민이 많고 스트레스 받는 날에는 머리도 아프고 몸도 쉽게 지치고, 속도 불편하고&..
재정교육(Financial Literacy)의 중요성 2022.04.04
플로리다주 정부는 고등학생 정규과목으로 재정교육을 받아야 하는 법안(Florida just became the largest state to mandate per..
화랑도(花郞徒)와 성(性) 그리고 태권도(跆拳道) 2022.04.04
얼굴이 꽃과 같이 아름다운 김천광이 14세의 나이로 화랑에 입문하자, 그를 보고 좋아한 상랑 김양도는 그를 폐신嬖臣으로 삼아 마치 부부처럼 지냈다. 그리고 자주..
'상처'가 사명이다 2022.04.04
"내가 이 말을 듣고 앉아서 울고 수일 동안 슬퍼하며 하늘의 하나님 앞에 금식하며 기도하여(느헤미야 1장 4절)"'상처'가 사명이다. 눈물과 아픔과 상처는..
한담객설閑談客說: 광화문 글판 2022.04.04
광화문 글판이 바뀌었다. 글귀가 그럴듯 하다. 시인 김사인의 시인데, 공부란다. 날이 저무는 일 비 오시는 일바람 부는 일 갈잎 지고 새움 돋듯누군가 가고 또 누..
<요가쏭의 5분요가> 목이 잘 안 돌아갈 때 + 거북목 일자목까지 해결해주는 목 어깨 스트레칭 2022.03.31
우리 몸에서 가장 취약한 부위 중 하나가 목인데요, 더구나 현대인들의 잘못된 자세로 인한 목통증, 목디스크, 거북목 일자목, 목통증으로 인한 어깨결림 등은 매우..
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