<요가쏭의 5분요가> 체중감량에 성공하려면 주 1회는 강도 높여 운동하세요! 2022.03.10
“ 나름 음식도 조절하고 운동도 꾸준히 하는데, 살이 잘 안 빠져요. ” “ 도대체 얼마나 자주 운동을 하는게 적당할까요? 전 매일 하는 건 힘들더라구요. ”“..
전쟁과 주식투자 불안 2022.03.07
러시아의 우크라이나 침공, 물가 상승, 연준 이자율 증가, 자재 공급 부족, 미친(?)듯한 집값 상승, 변형된 오미크론, 등으로 주식시장이 연일 요동치고 있다...
화랑도(花郞徒)와 성(性) 그리고 태권도(跆拳道) 2022.03.07
김군관의 성격과 성품, 부부애 등을 잘 나타내는 기록이 화랑세기에 전한다.[군관공은 장엄하고 정중하며 큰 뜻이 있어 조그만 일에 얽매이지 않았다. 진노하면 천둥번..
"평화를 원한다면 전쟁을 준비하라!" 2022.03.07
“평화를 원하거든 전쟁을 준비하라(Si vis pacem, para bellum)”는 4세기 로마의 병법가 푸블리우스 플라비우스 베게티우스 레나투스가 남긴 말이다..
한담객설閑談客說: 은행나무 2022.03.07
은행나무를 본 적이 있으신가? 미국에서 말이다. 나역시 미국에선 쉽사리 보진 못했다. 인터넷을 뒤졌는데, 한국과 중국과 일본에 걸쳐 자라고 살고 있단다. 야생野生..
<요가쏭의 5분요가> 하루 딱 한 번만! 하체비만과 골반교정 스트레칭 끝.판.왕 2022.03.03
나름 열심히 운동한다고 하는데 유독 하체살이 잘 빠지지 않는 분들,장시간 컴퓨터 앞에 앉아 일하거나 밤만 되면 다리가 퉁퉁 붓는 분들,체질적으로 살이 하체에 잘..
폭락 주식시장과 금융상품 2022.02.28
코로나 팬데믹의 불안함, 러시아와의 전쟁 갈등, 물가 폭등, 등으로 주식시장이 연일 요동치고 있다. 시장이 폭락하는 소식에 투자자 마음도 불안하고 두려워진다. 일..
화랑도(花郞徒)와 성(性) 그리고 태권도(跆拳道) 2022.02.28
화랑세기花郞世紀, 23세 풍월주風月主 군관공軍官公(6) – 김군관은 640년에 풍월주의 위에 올라 643년 까지 약 4년간 화랑도를 이끌었다. 당시는 제 27대..
나오는 집은 없고 아직 바이어들은 많을때 2022.02.28
현재 주택시장은 판매자 즉 셀러 마켓이다. 매물 공급에 비해 수요가 많아 셀러가 집을 팔기에 매우 유리한 상황이고 여러 개의 오퍼로 인해 리스팅 가격보다 훨씬 높..
사람과 사람 사이에 人間이 산다 2022.02.28
늘 버겁다, 사람과 사람 사이에 사는 일은. 사람이 사람답게 사는 일이 뭘까. 인간이 인간답게 사는 것은 또 무엇일까. 문득, 나의 주변을 돌아보면 중앙에 서 있..
한담객설閑談客說: 부흥하게 하옵소서 2022.02.28
좌익左翼이니 우익右翼이란 말이 있다. 그닥 낯선 말은 아니다. 오랫동안 좌左와 우右라는 말과 더불어 쓰였고 귀에 익었기 때문이다. 덧붙여 중도란 말도 있었다. 중..
<요가쏭의 5분요가> 매일 7분만 따라하면 당신에게 벌어지는 기적 같은 변화! 2022.02.24
매일 운동을 하는 저이지만, 스마트폰을 장시간 사용하거나 컴퓨터 모니터 화면을 오래 보고 있으면 목도 아프고 어깨도 뻐근하고 심지어 두통이 올 때도 있어요. 그럴..
개별 종목 투자의 어려움 2022.02.21
코로나 19로 ‘집콕’ 생활로 이어지면서 많은 사람이 주식투자에 관심을 가지게 되었다. 운동 경기에 참관하기 어렵고, 콘서트도 취소되었고, 도박장 가기도 힘들고,..
화랑도(花郞徒)와 성(性) 그리고 태권도(跆拳道) 2022.02.21
22세 풍월주 김양도가 절세가인 천운天雲을 첩으로 맞이하는 내용과 그녀의 동생 천광(24세 풍월주)과의 관계, 그리고 23세 풍월주 김군관과도 인척관계로 얽혀서..
변하지 않기를 원한다면 스스로 조금씩 변화하라 2022.02.21
"모든 것이 변하지 않고 그대로 있기를 바란다면 모든 것을 조금씩 변화시켜야 한다."삶이란 게 그렇지 않던가. 부부나 가족 그리고 인간관계에 있어서 서로 바라..
한담객설閑談客說: 겸손 2022.02.21
유튜브에서 봤다. 김형석교수님의 강연이다. 여러편 올라가 있는데, 그중 몇편을 골라 봤던 거다. 조근조근한 목소리는 여전했고, 흐트러짐없는 선생의 자세 역시 평안..
<요가쏭의 5분요가> 과식 후, 최고의 칼.소.폭 (칼로리 소모 폭탄) 운동과 다이어트 요가 2022.02.17
- 근력 운동의 효과-1. 노화 방지와 근감소 예방 사람의 몸은 30대 이후로 점차 근육량이 감소하는 근감소증의 원인으로 골절, 낙상 등 부상의 위험이 커집니다...
신년 투자 결심 2022.02.14
새해(2022)를 맞이하며 주식시장이 연일 하락을 경험한다. 주식시장 조정(Correction)인 10% 하락까지 다다랐다. 지난 2년 팬데믹으로 집에 머물며 뜨..
화랑도(花郞徒)와 성(性) 그리고 태권도(跆拳道) 2022.02.14
풍월주 김군관은 김천광金天光을 부제로 발탁했다. 그것은 능력보다는 인척관계로 얽혀있는 고리가 더 많이 좌우된 것으로 보인다. 천광의 부모는 수품과 천장낭주(김염장..
어떤 집을 원하세요? 2022.02.14
방은 몇 개가 좋을지, 화장실은 몇 개가 좋을지, 일층집이 좋을지, 이층집이 좋을지, 집 크기는 얼마나 좋을지, 차고는 자동차 몇 대를 댈 수 있는지, 미디어룸이..
프리미엄 광고