<요가쏭의 5분요가> 하체비만­? 무릎, 골반 통증?? 10분 마사지로 해결하자! 2022.05.05
살을 빼기위해 운동을 시작했는데, 제대로 운동하기도 전에 무릎이 아파 운동을 제대로 못하겠다는 학생들을 자주 봅니다. 이런 경우는 무릎에 무리를 주는 운동들은 당..
한반도 도래인이 일본 불교를 시작했다 2022.05.02
의상대사가 당나라 종남산 지상사에서 화엄종 2대 조사인 지엄 화상 문하에서 현수 법장과 함께 동문 수학하며 화엄의 깊은 이치를 깨닫게 되었다. 이로 인해 의상대사..
은퇴 투자 최대 실수 2022.05.02
코로나바이러스가 시작하며 수많은 직장인이 잡(Job)을 잃었다. 지난 2년간 경제회복으로 많은 사람이 잡을 다시 찾았고 최근에는 직장인 51%가 새로운 직장을 심..
화랑도(花郞徒)와 성(性) 그리고 태권도(跆拳道) 2022.05.02
17세 풍월주 염장이 그 위에 오른 후 많은 가야파 낭두들의 처와 딸을 첩으로 두면서 가야파 낭두들이 득세하게 되었다. 즉 김염장이 둔 애첩들의 아버지와 형제들과..
상담 심리학(counseling psychology) 공부를 하며... 2022.05.02
옷이나 신발이나 주인에게 편안해야 자연스러운 것처럼 공부도 그렇다는 생각을 한다. 사람은 생김새만큼이나 좋아하는 일이나 공부 또는 잘하는 일이나 공부가 있다. 똑..
한담객설閑談客說: 별꼴 다 본다 2022.05.02
바꾸다와 바뀌다. 한국 제주도에선 이 말들이 구별없이 혼용되는 모양이다. 바꿈은 능동일적에 바뀜은 수동아니던가. 나한테는 그렇게 읽힌다. 요즈음은 자주 바뀌는 게..
<요가쏭의 5분요가> 살찌지 않는 체질로 바꿔드립니다. 과식 후 딱 10분! 2022.04.28
‘오늘부턴 저녁은 일찍 먹고 야식하지 말아야지’‘조금만 먹고 이번엔 기필코 다이어트에 성공해야지’여러번 다짐해보지만 맛..
소셜연금의 기본 지식 2022.04.25
소셜연금(Social Security)은 미국에서 합법적으로 일정 기간 일을 하여 세금을 낸 미국 거주자라면 기본적으로 받을 수 있는 사회복지 혜택이다. 연금만..
화랑도(花郞徒)와 성(性) 그리고 태권도(跆拳道) 2022.04.25
이어지는 역대 풍월주들의 파맥派脈/인맥姻脈은 다음과 같다.24세 천광의 어머니는 천장낭주이기에 대원신통파이다. 하지만 천광 역시 가야파의 굴레를 완전히 벗지 못한..
'두나미스'의 권능과 '다이너마이트'의 힘!! 2022.04.25
'두나미스'(δυναμις)는 헬라어로 성경에서 성령의 능력(能力)을 말하며,..
한담객설閑談客說: 뼈를 때린다 2022.04.25
정강이를 맞으면 무척 아프다. 정강이를 걷어 차일 수도 있다. 게다가 정강이뼈를 맞으면 그 통증이야 상상 이상이다. 종종 책상다리에 부딪칠때를 말하는데, 정통으로..
<요가쏭의 5분요가> 팔뚝살 고민 끝! 따라하기 쉬운 상체 다이어트 운동 2022.04.21
저번주에 소개했던 뱃살 빼는 운동에 이어 이번주는 팔에 붙어있는 덜렁살을 정리하고 탄력있는 상체라인을 만들어주는 운동을 소개해드립니다. 평소 푸쉬업 등 팔근력을..
성공의 열쇠 2022.04.18
성공을 원하십니까? 그렇다면 말을 조심해야 한다. 말하는 대로 현실로 될 가능성이 높기 때문이다. 성공하는 사람들은 비관적인 말을 하지 않는다고 포스(Forbes..
화랑도(花郞徒)와 성(性) 그리고 태권도(跆拳道) 2022.04.18
이어지는 역대 풍월주들의 파맥派脈/인맥姻脈은 다음과 같다.9세 풍월주 비보랑은 어머니가 실보낭주로 삼엽의 딸이기에 파맥이 없다. 비보의 아버지는 비대전군인데, 비..
Property Tax 2022.04.18
타운에서 책정하는 대지가와 건물값 (Land Value – LV and Building Value –BV)을 합산하여 타운에서 정하는 부동산..
길이 되어 그대의 길에서... 2022.04.18
떡가루처럼 뽀얗게 쌓인 눈을 보면 언제나 그런 생각을 한다. 온 세상을 누가 이토록 하얗게 만들어 놓았을까. 어떻게 이렇게 하얗게 만들 수 있을까. 감동의 그 순..
한담객설閑談客說: 전문가 2022.04.18
아내가 한국에서 가져온 책이다. 눈길을 잡는 대목이 있었다. 몇구절 날것으로 옮긴다. 전문가의 썰이란다. ‘1 더하기 1은 2가 맞지요? 글쎄요. 먼저..
<요가쏭의 5분요가> '뱃살'은 건강 적신호! 당장 이것부터 시작해보자 2022.04.14
허벅지, 팔뚝, 복부는 특히 성인들에게 군살이 붙기 쉬운 부위들인데요, 특히 툭 튀어나온 뱃살은 우리 몸이 보내는 건강의 적신호라는 사실 아시나요? 복부에 있는..
수행을 위해 요석을 멀리하다 2022.04.11
원효가 요석공주와 함께 신혼을 즐긴 것은 단지 사흘뿐이었다. 그는 서둘러 요석공주와 작별하고 자신의 고향인 지금의 경산 압량 반룡사로 거처를 정하였다. 요석공주는..
사업체 운영과 노후대책 2022.04.11
“노인이 죽는 건 도서관 한 채가 없어지는 것과 같다.”라는 말이 있다. 한평생 축적된 지식과 지혜 그리고 한 사람의 많은 경험을 뜻하는 것..
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